油の知識

ココナツオイルは美容にも活用できる

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ココナツオイルでキレイに

ココナツオイルを買ったものの使いこなせない
そんなココナツオイルがキッチンに埋もれていませんか
実はココナツオイルは肌や髪への美容効果も高いのです。ココナツオイルを取り入れるため
の参考例を取り上げてみました。

ココナツオイルを美容にも活用してみる

食べるオイルを肌や髪につけるというとベタベタしそうと不安に思うひともいると思いま
す。
けれどもココナツオイルは軽くてサラサラした質感で肌や髪にもなじみやすく、殺菌作用や
抗炎症作用もあると言われています。
ココナツオイルの産地では古くから美容に使われていました。
最近になってその効果を裏付ける研究もすすんできました。
例えば小さじ2杯程度のココナツオイルを口に含んで10~20分すすぐオイルプリングには、
歯垢を除去したり歯肉炎を改善したりする効果が期待できると言われています。
またヒマワリ油や鉱物油に比べココナツオイルはUVカット作用や水分保持作用が高くヘア
ケアに向くという研究もあります。美容にもココナツオイルを取り入れていくのもいいです
ね。